Помогите ребёнку проснуться
Каждый день понемногу (на 10-15 минут) сдвигайте время подъёма.
Попробуйте приобрести специальный браслет, который мониторит фазы сна
и выбирает самое удачное время для пробуждения.Установите режим дня
Когда ребёнок заранее знает, что и когда должно произойти, он становится спокойнее и увереннее. Составьте понятное и удобное расписание вместе с вашим школьником.
Устройте совместный шопинг
Пенал с любимым супергероем или принцессой, тетрадки с модными принтами, новые ручки и карандаши — такие мелочи вдохновляют.
Снизьте дополнительную нагрузку в первые учебные недели
В первый месяц лучше поберечь силы для адаптации к школе. Как только ваш супергерой освоится с уроками и войдёт в рабочий ритм, можно добавлять всё остальное.
Устройте интересные выходные
Используйте выходные по максимуму! Не тратьте времени на поход за продуктами, а устройте для детей прогулки в парке, день настольных игр или отправьтесь на пикник.
Организуйте полезный
и правильный перекусЧтобы разнообразить школьное питание, соберите вашему школьнику весёлый ланч-бокс.
Организуйте подарки для всего класса
Если в вашей школе принято делать детям приятные сюрпризы к 1 сентября, закупите их совместно с другими родителями. Подарки гарантированно скрасят первый день в школе.
Устройте праздник в честь начала учебного года
Чтобы сентябрь дался ребёнку немного проще, устройте праздник перемен. Ребёнок почувствует вашу поддержку, и ему будет не так страшно вступать в новый этап жизни.